LUISTIMIEN VALINTA
• Luistinta sovitetaan käyttäen esimerkiksi urheilu- tai luistinsukkaa.
• Luistinvalinnassa tärkeintä on valita tukevat, mutta ei liian jäykät luistimet. Eripainoiset
pelaajat tarvitsevat eri jäykkyiset luistimet. Käytä urheilukaupan asiantuntija-apua hyväksesi.
• Luistimia voidaan sovittaa esim. siten, että varpaat työnnetään luistimen kärkeen, luistin on sopiva kun kantapään ja luistimen väliin jää sormen paksuinen rako (n.10 mm).
• Luistimen leveys on oikea kun luistin ei purista, eikä pääse heilumaan sivusuunnassa. Tärkeää on että varsinkin kantapää pysyy hyvin paikallaan.
• Nilkkaosan pitää olla sivuttaissuunnassa riittävän tukeva ja suojaava. Eteenpäin nilkan tulee voida taipua, jotta luisteluliikkeestä tulee luonnollinen ja potkusta tehokas.
• Valintatilanteessa kannattaa käyttää aikaa, jotta parhaiten istuvat luistimet löytyvät.
LUISTIMIEN KÄYTTÖ
• Käytä aina kuivaa ja puhdasta sukkaa. Saumaton luistinsukka on yleensä paras vaihtoehto. Ulkojäillä voidaan käyttää lisänä ohutta villasukkaa.
• Muista että myös jalan pitää olla puhdas.
• Kiristä nauhat tasaisesti, niin että nauhoitus ei kiristä nilkkaa, eikä jalkapöytää. Luistimien pitää olla ehdottomasti oikean kokoiset, tukevat ja pelaajan painoon nähden sopivan jäykät.
LUISTIMEN HUOLTO
• Tarkista terän, terärungon ja niittien kunto säännöllisesti.
• Terät teroitetaan aina tarvittaessa. Tylsillä luistimilla pelaaminen on vaikeaa ja vaarallista itselle ja muille. Terien muotoilu kannattaa teettää aina asiantuntijalla.
• Huollata viottunut luistin aina välittömästi.
• Pyyhi ja kuivaa terät aina käytön jälkeen. Ota pohjallinen ylös, jotta pohja ja niitit kuivuvat.
• Käytä teräsuojia vain tarvittaessa, esim. kuljetuksen aikana.
